宝宝身高偏矮可以考虑选择配方奶粉、纯牛奶、酸奶、豆浆、黑芝麻等富含蛋白质和钙质的食品。需要强调的是，虽然这些食物有助于身高增长，但并不能直接治疗身高偏矮的问题，建议在医生指导下进行营养补充和生长发育监测。
1.配方奶粉
配方奶粉是为满足婴儿营养需要而设计的，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素和矿物质。适当食用可以补充生长发育所需的营养素。有助于提供全面均衡的营养支持，促进骨骼增长和身高增加。
2.纯牛奶
纯牛奶富含钙质，钙是影响身高的一个重要因素，补充足量的钙可以使骨骼长得更高。每天喝300毫升左右的纯牛奶，能够帮助身体长高。
3.酸奶
酸奶中含有一定的益生菌成分，可调节肠道微生态环境，有利于消化吸收功能的提高，进而促进生长发育。适量饮用酸奶对改善儿童体格发育有积极作用。
4.豆浆
豆制品中含有的大豆异黄酮以及植物雌激素等物质，对于孩子体内分泌具有双向调节的作用，从而起到辅助增高的效果。还可以补充机体所需要的蛋白质，有利于孩子的生长发育。
5.黑芝麻
黑芝麻当中也含有一定量的油脂以及微量元素，这些都属于孩子长身体过程当中不可缺少的营养元素。适当的吃一些黑芝麻，能够补充身体当中的能量以及营养，也有助于促进骨骼的增长。
建议定期进行生长监测，以确保孩子的身高处于正常范围内。若身高持续偏矮，家长可在医生指导下给孩子使用赖氨肌醇维B12口服溶液来改善身高。
1.配方奶粉
配方奶粉是为满足婴儿营养需要而设计的，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素和矿物质。适当食用可以补充生长发育所需的营养素。有助于提供全面均衡的营养支持，促进骨骼增长和身高增加。
2.纯牛奶
纯牛奶富含钙质，钙是影响身高的一个重要因素，补充足量的钙可以使骨骼长得更高。每天喝300毫升左右的纯牛奶，能够帮助身体长高。
3.酸奶
酸奶中含有一定的益生菌成分，可调节肠道微生态环境，有利于消化吸收功能的提高，进而促进生长发育。适量饮用酸奶对改善儿童体格发育有积极作用。
4.豆浆
豆制品中含有的大豆异黄酮以及植物雌激素等物质，对于孩子体内分泌具有双向调节的作用，从而起到辅助增高的效果。还可以补充机体所需要的蛋白质，有利于孩子的生长发育。
5.黑芝麻
黑芝麻当中也含有一定量的油脂以及微量元素，这些都属于孩子长身体过程当中不可缺少的营养元素。适当的吃一些黑芝麻，能够补充身体当中的能量以及营养，也有助于促进骨骼的增长。
建议定期进行生长监测，以确保孩子的身高处于正常范围内。若身高持续偏矮，家长可在医生指导下给孩子使用赖氨肌醇维B12口服溶液来改善身高。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
奥利司他胶囊
富莱欣牌维生素D钙咀嚼片
葡萄糖酸钙锌口服溶液
