39问医生

晚上不吃饭会导致血糖高吗

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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晚上不吃饭可能会引起低血糖,但不会直接导致血糖偏高。
晚上不吃饭时,机体处于相对饥饿状态,为保证能量供应,此时机体会通过多种途径来提高血糖浓度。例如肝脏中的糖原分解成葡萄糖释放入血液中,同时肌肉中的肌糖原也会转化为可利用的葡萄糖,以维持血糖稳定。这些生理反应有助于防止发生低血糖,并非为了促使血糖偏高。如果长期晚上不吃饭,可能会导致消化系统紊乱、营养不良等问题,建议保持合理的饮食习惯。
长时间禁食或节食也可能影响血糖水平,尤其是对于糖尿病患者。
对于正常人来说,均衡饮食是关键;而对于糖尿病患者而言,控制碳水化合物摄入量至关重要。此外,建议定期监测血糖变化,以便及时发现异常并采取相应措施。
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2024-05-01 浏览100
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