肩袖损伤手术后粘连可采取功能性锻炼、肌肉强化训练、中医推拿、针灸疗法、非甾体抗炎药等治疗方法进行康复。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过一系列渐进性的活动来增强肩关节灵活性和稳定性。例如：钟摆运动、外旋练习等。此方法适用于术后初期恢复期，旨在促进血液循环，预防肌肉萎缩。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过特定的动作和负荷刺激受损区域周围未受损肌群，以达到稳定肩关节的目的。如哑铃弯举、侧平举等。针对术后恢复中需要提高肩部力量的情况。
3.中医推拿
中医推拿是利用手法作用于人体经络穴位，调节气血流通，缓解局部紧张及僵硬状态的一种传统疗法。对于改善术后的软组织僵化具有一定效果，并有助于舒缓患者在术后可能出现的不适感。
4.针灸疗法
针灸疗法通过刺入身体特定部位以刺激神经和血管，促进血液循环，缓解疼痛和炎症。可作为辅助手段用于减轻术后引起的局部不适和促进愈合过程。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和缓解疼痛。若存在轻微的术后肿胀或疼痛，可在医师指导下使用非甾体抗炎药以控制症状。
在肩袖损伤修复手术后，应遵循医嘱逐步增加活动范围和强度，以免过早引起粘连。同时注意营养均衡，适当补充富含维生素C、D以及锌的食物，有利于促进伤口愈合和组织修复。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过一系列渐进性的活动来增强肩关节灵活性和稳定性。例如：钟摆运动、外旋练习等。此方法适用于术后初期恢复期，旨在促进血液循环，预防肌肉萎缩。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过特定的动作和负荷刺激受损区域周围未受损肌群，以达到稳定肩关节的目的。如哑铃弯举、侧平举等。针对术后恢复中需要提高肩部力量的情况。
3.中医推拿
中医推拿是利用手法作用于人体经络穴位，调节气血流通，缓解局部紧张及僵硬状态的一种传统疗法。对于改善术后的软组织僵化具有一定效果，并有助于舒缓患者在术后可能出现的不适感。
4.针灸疗法
针灸疗法通过刺入身体特定部位以刺激神经和血管，促进血液循环，缓解疼痛和炎症。可作为辅助手段用于减轻术后引起的局部不适和促进愈合过程。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应和缓解疼痛。若存在轻微的术后肿胀或疼痛，可在医师指导下使用非甾体抗炎药以控制症状。
在肩袖损伤修复手术后，应遵循医嘱逐步增加活动范围和强度，以免过早引起粘连。同时注意营养均衡，适当补充富含维生素C、D以及锌的食物，有利于促进伤口愈合和组织修复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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