肩关节活动时咔咔响且伴有疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护剂、针灸、关节镜下肩关节清理术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议尽快就医以评估是否需要手术治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度肩周炎引起的疼痛和肿胀。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解疼痛。例如氯唑沙宗片、乙哌立松片等肌肉松弛剂能有效改善肩部肌肉紧张状态。 以上药物适用于因长期姿势不当导致的肩部僵硬及不适症状。
3.关节保护剂
关节保护剂能够减缓软骨退化，适合慢性疾病所致肩关节功能障碍。硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等产品具有修复关节软骨的作用。 该类药物适宜长期服用以维护关节健康。
4.针灸
针灸是传统中医外治法之一，通过刺激穴位调节气血，缓解肩关节问题。具体操作由专业医师在特定穴位施行。 针灸可用于辅助治疗肩周炎、颈椎病等引起的局部疼痛和功能障碍。
5.关节镜下肩关节清理术
关节镜下肩关节清理术是一种微创手术，在直视下清除肩关节内的异物和病变组织。此手术通常采用全身麻醉，并由经验丰富的外科医生执行。 该手术主要用于治疗肩关节内积液、滑膜皱襞综合征等情况。旨在恢复肩关节正常功能，减轻疼痛和不适。
针对肩关节问题，建议避免剧烈运动，以免加重损伤，影响康复进程。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，如坐姿挺胸收腹，睡卧时枕头高度适中，避免过高或过低，以减少对肩关节的压力。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度肩周炎引起的疼痛和肿胀。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解疼痛。例如氯唑沙宗片、乙哌立松片等肌肉松弛剂能有效改善肩部肌肉紧张状态。 以上药物适用于因长期姿势不当导致的肩部僵硬及不适症状。
3.关节保护剂
关节保护剂能够减缓软骨退化，适合慢性疾病所致肩关节功能障碍。硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等产品具有修复关节软骨的作用。 该类药物适宜长期服用以维护关节健康。
4.针灸
针灸是传统中医外治法之一，通过刺激穴位调节气血，缓解肩关节问题。具体操作由专业医师在特定穴位施行。 针灸可用于辅助治疗肩周炎、颈椎病等引起的局部疼痛和功能障碍。
5.关节镜下肩关节清理术
关节镜下肩关节清理术是一种微创手术，在直视下清除肩关节内的异物和病变组织。此手术通常采用全身麻醉，并由经验丰富的外科医生执行。 该手术主要用于治疗肩关节内积液、滑膜皱襞综合征等情况。旨在恢复肩关节正常功能，减轻疼痛和不适。
针对肩关节问题，建议避免剧烈运动，以免加重损伤，影响康复进程。日常生活中注意保持良好的姿势习惯，如坐姿挺胸收腹，睡卧时枕头高度适中，避免过高或过低，以减少对肩关节的压力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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