刮痧拔罐后可以适当吃蒜。
刮痧和拔罐都属于中医外治法，能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，改善睡眠质量。蒜含有丰富的硫化合物，具有抗氧化、抗炎等功效，有助于增强免疫力，辅助预防感冒。两者合用可达到调理气血、平衡阴阳的目的。
刮痧拔罐后若局部皮肤出现红肿、疼痛等症状，则不建议食用大蒜，以免刺激皮肤，导致不适症状加重。
在进行刮痧拔罐时，应避免在皮肤破损或有炎症的情况下操作，同时注意保持室内温度适宜，以防受凉。另外，在做完刮痧拔罐后应注意做好保暖措施，并且也要多喝温水，有利于身体恢复。
刮痧和拔罐都属于中医外治法，能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，改善睡眠质量。蒜含有丰富的硫化合物，具有抗氧化、抗炎等功效，有助于增强免疫力，辅助预防感冒。两者合用可达到调理气血、平衡阴阳的目的。
刮痧拔罐后若局部皮肤出现红肿、疼痛等症状，则不建议食用大蒜，以免刺激皮肤，导致不适症状加重。
在进行刮痧拔罐时，应避免在皮肤破损或有炎症的情况下操作，同时注意保持室内温度适宜，以防受凉。另外，在做完刮痧拔罐后应注意做好保暖措施，并且也要多喝温水，有利于身体恢复。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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