踝关节检查的4个实验主要包括背屈、外翻、内翻、跖屈、内旋。
1、背屈
踝关节检查时，患者需要保持仰卧位，检查者用手握住踝关节，然后做内外旋活动。如果踝关节背屈受限，提示可能存在踝关节不稳定或者存在韧带损伤。
2、外翻
如果患者的踝关节出现外翻的情况，可能是由于外伤、炎症等原因导致，患者可以进行X线检查，明确是否存在骨折的情况。如果患者出现踝关节外翻的情况，可能是由于先天性发育不良、外伤等原因导致。
3、内翻
如果患者的踝关节出现内翻的情况，可能是由于先天性发育不良、外伤等原因导致，患者可以进行X线检查，明确是否存在骨折的情况。如果患者出现踝关节内翻的情况，可能是由于类风湿关节炎、骨折等原因导致。
4、跖屈
患者保持仰卧位，检查者用手握住踝关节，然后做内外旋活动。如果踝关节跖屈受限，提示可能存在踝关节不稳定或者存在韧带损伤。如果踝关节跖屈受限，提示可能存在骨折的情况。
5、内旋
患者保持仰卧位，检查者用手握住踝关节，然后做内外旋活动。如果踝关节内旋受限，可能是由于外伤、炎症等原因导致，患者可以进行X线检查，明确是否存在骨折的情况。如果患者出现踝关节内旋的情况，可能是由于先天性发育不良、外伤等原因导致。
另外，建议患者在日常生活中注意保护踝关节，避免过度劳累、受凉等，以免加重踝关节损伤的情况。
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