冻柠檬具有解酒、促进消化、润喉、抗氧化、美白肌肤等功效和作用。
1.解酒
解酒功效得益于柠檬中的果糖能促进乙醇代谢。
2.促进消化
因为柠檬中富含膳食纤维及有机酸，可刺激胃液分泌，从而达到促进消化的目的。
3.润喉
柠檬具有一定的抗菌消炎作用，能够缓解咽喉部不适症状。
4.抗氧化
其中含有的维生素C等抗氧化物质有助于清除自由基，减缓细胞老化过程。
5.美白肌肤
柠檬中含有丰富的维生素C，可以抑制黑色素的形成，从而起到美白肌肤的效果。
需要注意的是，虽然冻柠檬有一定的保健价值，但不宜过量食用，以免引起胃肠不适或影响牙齿健康。此外，对于有特定疾病史或正在服用药物的人群，建议在使用前咨询医生的意见。
1.解酒
解酒功效得益于柠檬中的果糖能促进乙醇代谢。
2.促进消化
因为柠檬中富含膳食纤维及有机酸，可刺激胃液分泌，从而达到促进消化的目的。
3.润喉
柠檬具有一定的抗菌消炎作用，能够缓解咽喉部不适症状。
4.抗氧化
其中含有的维生素C等抗氧化物质有助于清除自由基，减缓细胞老化过程。
5.美白肌肤
柠檬中含有丰富的维生素C，可以抑制黑色素的形成，从而起到美白肌肤的效果。
需要注意的是，虽然冻柠檬有一定的保健价值，但不宜过量食用，以免引起胃肠不适或影响牙齿健康。此外，对于有特定疾病史或正在服用药物的人群，建议在使用前咨询医生的意见。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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