荷叶红枣枸杞茶具有清热解暑、健脾养胃、滋补肝肾、润肺止咳、益气养血等功效和作用。
1.清热解暑
清热解暑是因为荷叶性寒，具有清泻心火、平抑肝阳的功效；而红枣味甘入脾胃经，能补中益气、养血安神。
2.健脾养胃
健脾养胃是由于荷叶归肝、脾、胃三经，能够起到升发清阳之气、散瘀止血等作用；红枣则可调和药性，两者合用有助于改善消化系统功能。
3.滋补肝肾
滋补肝肾得益于枸杞子入肝经肾经，有明目、滋阴补肾的效果；红枣则能养血安神，二者搭配可以增强肝脏和肾脏的功能。
4.润肺止咳
润肺止咳源于枸杞中的多糖类物质具有抗氧化、抗炎作用；红枣富含维生素C及多种矿物质，对呼吸道黏膜有保护作用。
5.益气养血
益气养血主要在于枸杞中的营养成分如胡萝卜素、维生素E等，具有促进红细胞生长发育的作用；红枣含有铁元素，有利于造血干细胞的增殖分化。
建议在选择饮用荷叶红枣枸杞茶时，应考虑个体差异及身体状况，避免过量摄入导致不适。对于存在高血压、心脏病等疾病者，应在医师指导下适量饮用。
1.清热解暑
清热解暑是因为荷叶性寒，具有清泻心火、平抑肝阳的功效；而红枣味甘入脾胃经，能补中益气、养血安神。
2.健脾养胃
健脾养胃是由于荷叶归肝、脾、胃三经，能够起到升发清阳之气、散瘀止血等作用；红枣则可调和药性，两者合用有助于改善消化系统功能。
3.滋补肝肾
滋补肝肾得益于枸杞子入肝经肾经，有明目、滋阴补肾的效果；红枣则能养血安神，二者搭配可以增强肝脏和肾脏的功能。
4.润肺止咳
润肺止咳源于枸杞中的多糖类物质具有抗氧化、抗炎作用；红枣富含维生素C及多种矿物质，对呼吸道黏膜有保护作用。
5.益气养血
益气养血主要在于枸杞中的营养成分如胡萝卜素、维生素E等，具有促进红细胞生长发育的作用；红枣含有铁元素，有利于造血干细胞的增殖分化。
建议在选择饮用荷叶红枣枸杞茶时，应考虑个体差异及身体状况，避免过量摄入导致不适。对于存在高血压、心脏病等疾病者，应在医师指导下适量饮用。
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贵州省第二人民医院
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