西芹籽片具有利尿、降血压、缓解关节炎症状、抗氧化、促进消化等功效和作用。
1.利尿
西芹籽片中的膳食纤维有助于水分代谢，从而起到利尿的效果。
2.降血压
西芹籽片富含黄酮类化合物，这些物质能够舒张血管平滑肌，降低外周血管阻力，进而达到降血压的目的。
3.缓解关节炎症状
西芹籽片含有一定的营养成分，如维生素C等，能辅助减轻炎症反应，对缓解关节炎症状有一定的帮助。
4.抗氧化
西芹籽片中含有的酚酸类化合物具有清除自由基的作用，可以对抗氧化应激损伤，保护细胞免受损害。
5.促进消化
西芹籽片富含纤维素，可增加肠道蠕动，改善胃肠道环境，从而提高食物消化吸收效率。
在食用西芹籽片时需注意适量摄入，避免过量导致腹泻或电解质失衡。对于存在肾脏疾病或正在服用抗凝药物的人群，应谨慎食用，以免影响病情恢复或加重出血风险。
1.利尿
西芹籽片中的膳食纤维有助于水分代谢，从而起到利尿的效果。
2.降血压
西芹籽片富含黄酮类化合物，这些物质能够舒张血管平滑肌，降低外周血管阻力，进而达到降血压的目的。
3.缓解关节炎症状
西芹籽片含有一定的营养成分，如维生素C等，能辅助减轻炎症反应，对缓解关节炎症状有一定的帮助。
4.抗氧化
西芹籽片中含有的酚酸类化合物具有清除自由基的作用，可以对抗氧化应激损伤，保护细胞免受损害。
5.促进消化
西芹籽片富含纤维素，可增加肠道蠕动，改善胃肠道环境，从而提高食物消化吸收效率。
在食用西芹籽片时需注意适量摄入，避免过量导致腹泻或电解质失衡。对于存在肾脏疾病或正在服用抗凝药物的人群，应谨慎食用，以免影响病情恢复或加重出血风险。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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