颈椎间盘突出症通常不会自愈，需要积极干预以控制病情进展。
颈椎间盘突出是由于颈椎老化、外伤等原因导致椎间盘结构改变，压迫周围神经和血管，引起疼痛、肢体麻木等症状。如果不进行治疗，病变部位可能会继续压迫神经，导致症状加重。此外，如果不采取措施稳定颈椎，还可能出现继发性损伤，如关节不稳、肌肉劳损等，进一步加重病情。因此，对于颈椎间盘突出症，建议尽早到医院就诊，以免延误病情。
如果患者在出现不适后及时就医，并接受适当的康复训练或物理治疗，也有助于减缓病情恶化。
针对颈椎间盘突出的症状，应避免长时间低头玩手机或伏案工作，注意保持正确的坐姿与站姿，同时还要加强颈部肌肉力量练习，如米字操，以维持颈椎稳定性，预防疾病进展。
颈椎间盘突出是由于颈椎老化、外伤等原因导致椎间盘结构改变，压迫周围神经和血管，引起疼痛、肢体麻木等症状。如果不进行治疗，病变部位可能会继续压迫神经，导致症状加重。此外，如果不采取措施稳定颈椎，还可能出现继发性损伤，如关节不稳、肌肉劳损等，进一步加重病情。因此，对于颈椎间盘突出症，建议尽早到医院就诊，以免延误病情。
如果患者在出现不适后及时就医，并接受适当的康复训练或物理治疗，也有助于减缓病情恶化。
针对颈椎间盘突出的症状，应避免长时间低头玩手机或伏案工作，注意保持正确的坐姿与站姿，同时还要加强颈部肌肉力量练习，如米字操，以维持颈椎稳定性，预防疾病进展。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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