双排牙一般指的是儿童乳牙未正常脱落，而恒牙已经萌出。儿童拔牙后要注意饮食、注意口腔卫生、避免过度用力、注意饮食、注意休息等。
1、注意饮食
拔牙后会导致牙龈损伤，此时需要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等，以免刺激伤口，影响伤口的愈合。同时，患者也要避免吃过于坚硬的食物，如坚果、甘蔗等，以免损伤牙龈，引起出血。
2、注意口腔卫生
在拔牙后患者需要注意口腔卫生，以免导致伤口出现感染的情况。建议患者在拔牙后，可以使用棉签蘸取生理盐水，清洁口腔内部，保持口腔清洁卫生。
3、避免过度用力
在拔牙后患者可能会出现局部肿胀、疼痛等不适症状，如果在此期间出现过度用力的情况，可能会导致局部症状加重，不利于伤口的恢复。建议患者在拔牙后24小时内可以适当冰敷，促进局部毛细血管收缩，缓解肿胀的情况。
4、注意饮食
在拔牙后2小时内建议以流质食物为主，如面条、牛奶等，避免食用过热的食物，以免导致局部血管扩张，引起再次出血的情况。
5、注意休息
在拔牙后患者需要注意休息，避免熬夜，以免导致机体免疫力下降，不利于伤口的愈合。
除此之外，在日常生活中，建议患者在拔牙后1-2天注意口腔卫生，避免过度劳累，以免引起感染的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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