婴儿哄睡不建议抱着摇晃。
抱着摇晃婴儿哄睡容易对婴儿的身体产生不良影响，如伤害脊椎、诱发窒息等。此外，长期如此还会影响孩子自主入睡的能力，不利于其健康成长。因此家长应采取更为安全的方式帮助宝宝入眠。
对于年龄较大的儿童或成人，抱着轻柔地摇晃有助于放松身心，促进睡眠。这主要是因为摇晃可以增加副交感神经的活动，减少压力激素的分泌，从而改善睡眠质量。
无论是婴儿还是其他年龄段的人群，在使用任何方式哄睡时都要注意避免过度依赖这种行为模式，以免形成习惯后难以改变。同时也要关注个体差异，因人而异地调整方法，确保舒适与安全。
抱着摇晃婴儿哄睡容易对婴儿的身体产生不良影响，如伤害脊椎、诱发窒息等。此外，长期如此还会影响孩子自主入睡的能力，不利于其健康成长。因此家长应采取更为安全的方式帮助宝宝入眠。
对于年龄较大的儿童或成人，抱着轻柔地摇晃有助于放松身心，促进睡眠。这主要是因为摇晃可以增加副交感神经的活动，减少压力激素的分泌，从而改善睡眠质量。
无论是婴儿还是其他年龄段的人群，在使用任何方式哄睡时都要注意避免过度依赖这种行为模式，以免形成习惯后难以改变。同时也要关注个体差异，因人而异地调整方法，确保舒适与安全。
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