沙棘雪莲具有抗氧化、抗炎、促进伤口愈合、调节免疫功能、改善心血管健康等功效和作用。
1.抗氧化
沙棘雪莲中的生物类黄酮和维生素C等成分具有清除自由基的作用，有助于对抗氧化应激。
2.抗炎
某些活性物质如白藜芦醇能够抑制炎症介质的产生，从而发挥抗炎效果。
3.促进伤口愈合
沙棘雪莲中所含有的多种营养素可以刺激细胞再生，加速组织修复过程。
4.调节免疫功能
部分成分能够增强机体免疫力或减轻过敏反应。
5.改善心血管健康
此外，某些营养素还可能通过降低血脂水平来预防动脉粥样硬化。
建议在食用前咨询专业医生以确保无禁忌，并注意观察是否有不良反应发生。另外，在服用期间尽量避免摄入过多糖分及脂肪含量高的食物，以免影响吸收效果。
1.抗氧化
沙棘雪莲中的生物类黄酮和维生素C等成分具有清除自由基的作用，有助于对抗氧化应激。
2.抗炎
某些活性物质如白藜芦醇能够抑制炎症介质的产生，从而发挥抗炎效果。
3.促进伤口愈合
沙棘雪莲中所含有的多种营养素可以刺激细胞再生，加速组织修复过程。
4.调节免疫功能
部分成分能够增强机体免疫力或减轻过敏反应。
5.改善心血管健康
此外，某些营养素还可能通过降低血脂水平来预防动脉粥样硬化。
建议在食用前咨询专业医生以确保无禁忌，并注意观察是否有不良反应发生。另外，在服用期间尽量避免摄入过多糖分及脂肪含量高的食物，以免影响吸收效果。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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