玫瑰花生姜红枣茶具有补气养血、活血化瘀、健脾养胃、祛风散寒、缓解疲劳等功效和作用。
1.补气养血
该茶饮中的红枣具有补中益气、养血安神的功效，有助于改善贫血症状。
2.活血化瘀
由于其中含有生姜等成分，能够促进血液循环，从而达到活血化瘀的目的。
3.健脾养胃
因为该饮品可以增强食欲，改善消化吸收功能，进而起到健脾养胃的效果。
4.祛风散寒
对于因外感风寒所致的头痛、发热等症状有一定的缓解作用。
5.缓解疲劳
适量饮用可补充能量，提高身体代谢水平，从而减轻疲劳感。
在饮用玫瑰花生姜红枣茶时需注意控制摄入量，避免过量导致上火或血糖波动。另外，对于存在高血压、高血脂等问题的人群而言，不宜长期大量饮用，以免影响病情控制。
1.补气养血
该茶饮中的红枣具有补中益气、养血安神的功效，有助于改善贫血症状。
2.活血化瘀
由于其中含有生姜等成分，能够促进血液循环，从而达到活血化瘀的目的。
3.健脾养胃
因为该饮品可以增强食欲，改善消化吸收功能，进而起到健脾养胃的效果。
4.祛风散寒
对于因外感风寒所致的头痛、发热等症状有一定的缓解作用。
5.缓解疲劳
适量饮用可补充能量，提高身体代谢水平，从而减轻疲劳感。
在饮用玫瑰花生姜红枣茶时需注意控制摄入量，避免过量导致上火或血糖波动。另外，对于存在高血压、高血脂等问题的人群而言，不宜长期大量饮用，以免影响病情控制。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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