轻度抑郁可能导致情绪低落、兴趣减退、自我价值感降低、活动量减少以及睡眠障碍。
1.情绪低落
情绪低落是大脑神经递质失衡导致的中枢神经系统功能下降。会导致整天感到悲伤、绝望或无助，影响日常生活和工作。
2.兴趣减退
兴趣减退可能与5-羟色胺等神经递质异常有关，使个体对日常喜欢的事物失去兴趣。患者可能会丧失参与以前感兴趣的活动的兴趣或愉悦感，进一步加剧情感上的痛苦。
3.自我价值感降低
自我价值感降低源于脑内多巴胺水平下降，使人对自己的能力和成就产生怀疑。这可能导致自卑、自责和过度批判自己，严重时可出现消极的想法和行为。
4.活动量减少
活动量减少与去甲肾上腺素不足引起的运动迟缓相关，使个体缺乏活力和动力。患者可能出现行动力下降、不愿离开床铺或进行日常活动的情况。
5.睡眠障碍
睡眠障碍通常是由褪黑激素分泌失调所致，表现为入睡困难或早醒。失眠可能导致白天疲劳、注意力不集中以及认知能力下降等问题。
若症状持续未缓解，建议寻求专业心理医生的帮助，以获得适当的治疗和支持。
1.情绪低落
情绪低落是大脑神经递质失衡导致的中枢神经系统功能下降。会导致整天感到悲伤、绝望或无助，影响日常生活和工作。
2.兴趣减退
兴趣减退可能与5-羟色胺等神经递质异常有关，使个体对日常喜欢的事物失去兴趣。患者可能会丧失参与以前感兴趣的活动的兴趣或愉悦感，进一步加剧情感上的痛苦。
3.自我价值感降低
自我价值感降低源于脑内多巴胺水平下降，使人对自己的能力和成就产生怀疑。这可能导致自卑、自责和过度批判自己，严重时可出现消极的想法和行为。
4.活动量减少
活动量减少与去甲肾上腺素不足引起的运动迟缓相关，使个体缺乏活力和动力。患者可能出现行动力下降、不愿离开床铺或进行日常活动的情况。
5.睡眠障碍
睡眠障碍通常是由褪黑激素分泌失调所致，表现为入睡困难或早醒。失眠可能导致白天疲劳、注意力不集中以及认知能力下降等问题。
若症状持续未缓解，建议寻求专业心理医生的帮助，以获得适当的治疗和支持。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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