一般来说,荆花蜂蜜具有补充营养、润肠通便、促进消化、提高免疫力、改善睡眠质量等功效与作用,其禁忌主要是糖尿病患者、对蜂蜜过敏者等人群。
1、功效与作用
荆花蜂蜜中含有丰富的蛋白质、维生素、有机酸、矿物质等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。
2、禁忌
糖尿病患者不宜食用荆花蜂蜜,因为荆花蜂蜜中含有大量的糖分,食用后可能会导致血糖升高,不利于控制血糖。对蜂蜜过敏的人群也不宜食用荆花蜂蜜,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。
此外,建议在日常生活中,患者还可以适当进食富含维生素的蔬菜水果,如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等,也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳、打羽毛球等,有助于增强抵抗力。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。