在进行产后修复期间，应避免同房。
由于女性在生产后身体较为虚弱，免疫力低下，易受到细菌、病毒感染，引起妇科炎症等疾病的发生。此外，如果过早同房可能会影响子宫收缩，甚至造成宫颈撕裂伤，影响恶露排出，延缓子宫复旧。因此，在此期间不宜同房。
若恢复良好且无并发症，则可以在医生指导下适度进行产后修复运动，如凯格尔运动或盆底肌锻炼。但需注意避免过度劳累，以免影响身体恢复进程。
建议产妇在产后适当休息，保证充足睡眠，以促进身体各系统的功能恢复。饮食方面宜清淡营养均衡，可适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于机体康复。
由于女性在生产后身体较为虚弱，免疫力低下，易受到细菌、病毒感染，引起妇科炎症等疾病的发生。此外，如果过早同房可能会影响子宫收缩，甚至造成宫颈撕裂伤，影响恶露排出，延缓子宫复旧。因此，在此期间不宜同房。
若恢复良好且无并发症，则可以在医生指导下适度进行产后修复运动，如凯格尔运动或盆底肌锻炼。但需注意避免过度劳累，以免影响身体恢复进程。
建议产妇在产后适当休息，保证充足睡眠，以促进身体各系统的功能恢复。饮食方面宜清淡营养均衡，可适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于机体康复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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