39问医生

120斤瘦10斤脸部有变化吗

张建波 皮肤科 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三级甲等
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120斤瘦10斤脸部一般会有变化。
120斤瘦10斤是通过控制饮食和加强锻炼使体内脂肪含量减少,从而达到瘦身的目的。脸部脂肪减少会导致脸部轮廓更加清晰,看起来更瘦。但需要注意的是,如果减脂过快可能导致皮肤松弛,所以建议采取健康的减肥方式并注意保持水分摄入。
若患者存在水肿、面部脂肪堆积等问题,则在体重下降后可能会出现脸部的变化;但如果是因为骨骼结构改变导致的脸部变化,则需要考虑是否存在疾病状态。
对于减脂过程中,除了关注体重变化外,还需观察体围度是否缩小,以确保脂肪减少而非肌肉流失。另外,适当运动结合均衡饮食,有助于维持健康体重,也有助于提升新陈代谢率,进而帮助消耗热量。
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2024-03-19 浏览100
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