茅岩莓茶具有清热解毒、消炎杀菌、镇静安神、降血脂、抗氧化等功效和作用。
1.清热解毒
清热解毒是指茅岩莓茶中的有效成分能够清除体内火热邪气，缓解由上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。
2.消炎杀菌
消炎杀菌是由于茅岩莓茶具有一定的抗菌活性，能抑制或杀灭病原微生物，从而减轻炎症反应。
3.镇静安神
镇静安神是因为茅岩莓茶中的某些成分可以调节神经递质平衡，改善睡眠质量，有助于缓解焦虑和紧张情绪。
4.降血脂
降血脂主要是因为茅岩莓茶中的一些化合物能够降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
5.抗氧化
抗氧化作用源于茅岩莓茶富含多种多酚类物质，这些物质能够清除自由基，延缓细胞老化，保护身体健康。
使用茅岩莓茶时需注意适量饮用，避免过量导致胃肠道不适。此外，对于孕妇及哺乳期妇女，应在医师指导下使用。
1.清热解毒
清热解毒是指茅岩莓茶中的有效成分能够清除体内火热邪气，缓解由上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。
2.消炎杀菌
消炎杀菌是由于茅岩莓茶具有一定的抗菌活性，能抑制或杀灭病原微生物，从而减轻炎症反应。
3.镇静安神
镇静安神是因为茅岩莓茶中的某些成分可以调节神经递质平衡，改善睡眠质量，有助于缓解焦虑和紧张情绪。
4.降血脂
降血脂主要是因为茅岩莓茶中的一些化合物能够降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。
5.抗氧化
抗氧化作用源于茅岩莓茶富含多种多酚类物质，这些物质能够清除自由基，延缓细胞老化，保护身体健康。
使用茅岩莓茶时需注意适量饮用，避免过量导致胃肠道不适。此外，对于孕妇及哺乳期妇女，应在医师指导下使用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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