通常情况下，吃中药调理精子质量，一般需要1-3个月的时间才能有效果，但具体时间需要根据患者的病情、体质、生活习惯等因素来决定。
精子质量差可能是不良的生活习惯、环境因素、疾病因素等原因导致的，会影响到正常的受孕。如果患者的病情比较轻微，且体质比较好，日常生活中注意休息，避免过度劳累，通常在1个月左右的时间就能有效果。但如果患者的病情比较严重，且体质比较差，日常生活中不注意休息，经常熬夜，通常需要3个月左右的时间才能有效果。精子质量差的患者可以在医生的指导下服用五子衍宗丸、生精胶囊、复方玄驹胶囊等药物进行调理，可以改善精子的质量，提高受孕的概率。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强体质，有助于疾病的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
