睡觉时不建议使用收腹带。
睡觉时全身肌肉处于放松状态，如果使用收腹带会增加腹部压力，影响睡眠质量。此外，长时间压迫局部皮肤软组织还可能会引起血液循环障碍，不利于身体健康。因此，为了保证充足的睡眠和身体健康，建议睡前将收腹带取下。
白天活动量较大或需保持腹部紧致时，可考虑在医生指导下适当使用收腹带。但应避免长时间佩戴，以免影响血液循环。
使用收腹带时应注意选择合适松紧度以支撑腰腹，并定期更换以防止不透气引起的不适。另外，产后恢复期间还需注意均衡饮食与适量运动相结合，有助于促进身体康复。
睡觉时全身肌肉处于放松状态，如果使用收腹带会增加腹部压力，影响睡眠质量。此外，长时间压迫局部皮肤软组织还可能会引起血液循环障碍，不利于身体健康。因此，为了保证充足的睡眠和身体健康，建议睡前将收腹带取下。
白天活动量较大或需保持腹部紧致时，可考虑在医生指导下适当使用收腹带。但应避免长时间佩戴，以免影响血液循环。
使用收腹带时应注意选择合适松紧度以支撑腰腹，并定期更换以防止不透气引起的不适。另外，产后恢复期间还需注意均衡饮食与适量运动相结合，有助于促进身体康复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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