葡萄籽天然维e软胶囊的功效怎么吃

葡萄籽天然维生素E软胶囊一般具有抗氧化、辅助改善皮肤、辅助改善贫血、辅助改善睡眠、辅助改善心脑血管疾病等功效，可以直接食用，也可以泡水喝。

1、抗氧化

葡萄籽中含有丰富的维生素E，维生素E具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，有助于延缓衰老，同时还能够增强皮肤的弹性。

2、辅助改善皮肤

葡萄籽中含有丰富的维生素E，维生素E具有辅助改善皮肤的作用，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤暗黄、干燥等不适症状。

3、辅助改善贫血

葡萄籽中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，患者适量食用葡萄籽，可以辅助改善缺铁性贫血的症状。

4、辅助改善睡眠

葡萄籽中含有丰富的维生素B族，可以营养神经，有助于改善睡眠。

5、辅助改善心脑血管疾病

葡萄籽中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、氨基酸以及多种微量元素，可以软化血管，促进血液循环，还可以辅助降低血脂，对于辅助改善心脑血管疾病有一定的作用。

虽然葡萄籽的功效有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对葡萄籽过敏者、胃肠功能紊乱者等。如果患者服用葡萄籽后出现不适症状，建议及时就医治疗。