姨妈刚走通常不建议立即刮痧拔罐。此时子宫内膜刚完成修复，身体处于气血相对不足的状态，刮痧拔罐的疏通作用可能增加不适风险，建议间隔三到五天再考虑。
月经结束后，女性体质存在个体差异。部分人群恢复较快，部分人群仍感疲倦。刮痧拔罐会促进局部血液循环，若在经期刚结束时进行，可能引起少量出血或头晕乏力。体质较弱者更需谨慎，可先观察自身精神状态，待体力恢复后再评估。
若确需调理，建议选择正规机构，操作前告知操作者月经史。过程中若出现心慌、冷汗等不适应立即停止。日常注意保暖休息，给身体留出缓冲时间，循序渐进恢复运动与理疗更为稳妥。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
