39问医生

34周孕妇每天走多少步

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
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34周孕妇每天走多少步,需根据孕妇的身体情况以及胎儿的发育情况等进行判断,一般建议孕妇每天走6000-10000步。

妊娠34周时,孕妇的身体会比较笨重,而且随着胎儿的生长发育,子宫也会逐渐增大,如果孕妇的身体情况比较好,没有出现其他不适症状,一般建议每天走6000-10000步,可以促进孕妇的血液循环,也可以促进胎儿的生长发育,同时还可以缓解孕妇的身体疲劳。但如果孕妇的身体情况比较差,存在妊娠期糖尿病、高血压等疾病,一般建议每天走10000步左右,可以促进体内的血液循环,也可以促进胎儿的生长发育,同时还可以缓解孕妇的身体疲劳。

在日常生活中,孕妇要注意多休息,避免过度劳累,同时也要避免进行剧烈运动,以免影响胎儿的生长发育。另外,孕妇还要注意饮食健康,多吃一些营养物质丰富的食物,如鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等,能够补充身体所需要的营养,也可以促进胎儿的生长发育。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-05-04 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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