问题实体“镁”具有中枢神经兴奋、肌肉收缩、神经递质合成、抑制血小板活化、维持血压稳定等功效和作用。
1.中枢神经兴奋
中枢神经系统中镁离子参与神经冲动传导，通过调节神经元活动状态来影响神经系统的功能。
2.肌肉收缩
镁是多种酶类的辅因子，能促进能量代谢，提高肌细胞对钙离子的敏感性，增强肌肉收缩力。
3.神经递质合成
镁在体内参与多种生化反应，包括神经递质的合成与释放，有助于神经信号传递和信息处理。
4.抑制血小板活化
镁可以抑制血小板活化和聚集，防止血液凝固过快，从而起到抗血栓形成的作用。
5.维持血压稳定
镁具有松弛血管平滑肌、扩张外周血管的作用，能够降低心脏后负荷，间接地降低血压。
补充镁元素需注意适量原则，避免过量摄入导致电解质失衡或消化道不适。同时，对于存在肾脏疾病的人群而言，高镁饮食可能会影响病情控制，因此应密切监测肾功能。
1.中枢神经兴奋
中枢神经系统中镁离子参与神经冲动传导，通过调节神经元活动状态来影响神经系统的功能。
2.肌肉收缩
镁是多种酶类的辅因子，能促进能量代谢，提高肌细胞对钙离子的敏感性，增强肌肉收缩力。
3.神经递质合成
镁在体内参与多种生化反应，包括神经递质的合成与释放，有助于神经信号传递和信息处理。
4.抑制血小板活化
镁可以抑制血小板活化和聚集，防止血液凝固过快，从而起到抗血栓形成的作用。
5.维持血压稳定
镁具有松弛血管平滑肌、扩张外周血管的作用，能够降低心脏后负荷，间接地降低血压。
补充镁元素需注意适量原则，避免过量摄入导致电解质失衡或消化道不适。同时，对于存在肾脏疾病的人群而言，高镁饮食可能会影响病情控制，因此应密切监测肾功能。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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