孕13周血糖有点高怎么控制_39问医生

孕13周血糖有点高怎么控制

赵英帅普内科主治医师

河南省人民医院三级甲等

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孕13周血糖有点高，可以通过调整饮食结构、适当运动、药物治疗、保持良好的心态、保持良好的作息习惯等方式进行控制。

1、调整饮食结构

孕妇应避免食用含糖量过高的食物，如巧克力、糖果等，可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，有助于控制血糖。同时，孕妇可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。

2、适当运动

适当运动可以消耗体内多余的糖分，有助于控制血糖。因此，孕妇可以适当进行散步、瑜伽等运动，但应避免剧烈运动。

3、药物治疗

如果经过上述处理方式后，孕妇的血糖仍然不能得到有效控制，可在医生指导下使用胰岛素进行治疗。

4、保持良好的心态

保持良好的心态有助于控制血糖，孕妇可以多与家人、朋友沟通交流，避免精神压力过大。

5、保持良好的作息习惯

保持良好的作息习惯有助于控制血糖，建议孕妇在日常生活中保持早睡早起的习惯，避免熬夜，同时注意保持良好的心态，避免情绪激动。

如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗，以免延误病情。

2022-05-04 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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