龙井八宝茶具有清热解表、利尿消肿、健脾养胃、提神醒脑等功效和作用。
1.清热解表
龙井八宝茶中的龙井具有一定的清热解表作用，能缓解发热、头痛等不适症状。
2.利尿消肿
龙井八宝茶中含有的茶叶有利尿作用，有助于促进体内水分代谢，辅助减轻浮肿现象。
3.健脾养胃
该茶饮含有多种食材，其中一些成分能够起到健脾养胃的效果，改善食欲不振等问题。
4.提神醒脑
龙井八宝茶中的咖啡因可以增强中枢神经系统的兴奋性，达到提神醒脑的目的。
在饮用龙井八宝茶时需注意适量原则，避免过量摄入导致失眠或心悸等不良反应。此外，对于存在高血压、高血糖等疾病的人群而言，应减少摄入量或者咨询医生意见后再进行饮用。
1.清热解表
龙井八宝茶中的龙井具有一定的清热解表作用，能缓解发热、头痛等不适症状。
2.利尿消肿
龙井八宝茶中含有的茶叶有利尿作用，有助于促进体内水分代谢，辅助减轻浮肿现象。
3.健脾养胃
该茶饮含有多种食材，其中一些成分能够起到健脾养胃的效果，改善食欲不振等问题。
4.提神醒脑
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在饮用龙井八宝茶时需注意适量原则，避免过量摄入导致失眠或心悸等不良反应。此外，对于存在高血压、高血糖等疾病的人群而言，应减少摄入量或者咨询医生意见后再进行饮用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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