来姨妈可以适量喝白鸽汤。
来姨妈期间，由于体内激素水平的变化，可能会导致食欲不振或消化吸收能力下降。白鸽汤含有丰富的蛋白质和多种微量元素，能够补充经期流失的营养成分，提高机体抵抗力。但是要注意不要过量摄入，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。此外，对于痛经的患者来说，适当饮用白鸽汤还可以起到一定的缓解作用。
来姨妈时，如果存在痛经、月经量多等现象，则一般不建议喝白鸽汤。因为白鸽汤中还含有一定量的雌激素，会促进子宫收缩，从而加重痛经的症状，甚至还会使月经量增多。
女性在月经期间应特别注意饮食调理，避免食用辛辣刺激性食物，以减少胃肠不适的发生。同时也要保持充足的休息，避免过度劳累，保证睡眠质量，有利于身体健康。
来姨妈期间，由于体内激素水平的变化，可能会导致食欲不振或消化吸收能力下降。白鸽汤含有丰富的蛋白质和多种微量元素，能够补充经期流失的营养成分，提高机体抵抗力。但是要注意不要过量摄入，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。此外，对于痛经的患者来说，适当饮用白鸽汤还可以起到一定的缓解作用。
来姨妈时，如果存在痛经、月经量多等现象，则一般不建议喝白鸽汤。因为白鸽汤中还含有一定量的雌激素，会促进子宫收缩，从而加重痛经的症状，甚至还会使月经量增多。
女性在月经期间应特别注意饮食调理，避免食用辛辣刺激性食物，以减少胃肠不适的发生。同时也要保持充足的休息，避免过度劳累，保证睡眠质量，有利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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