精神紧张短暂失忆可以通过放松心情、使用药物的方式改善。精神紧张失忆可能是由于过度紧张，导致脑部供血不足引起，此时需要放松心情，避免给自己太大压力，可以到户外参加一些运动锻炼，也可以听一些舒缓的音乐，这样能够缓解精神紧张的情况。如果患者失忆的症状比较严重，通过放松心情的方式得不到改善，还可以在医生的指导下使用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物治疗。患者平时要注意多休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也不要长时间看手机或者电脑，避免用脑过度，以免造成精神紧张失忆的情况。饮食上也要以清淡为主，可以多吃一些有营养的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶，也可以吃新鲜的瓜果以及蔬菜，这样能够补充身体所需要的营养。
日常生活中如果患者出现身体有异常症状的时候，还需要及时到医院就诊。
北京大学第三医院
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三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
首都医科大学附属北京儿童医院
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草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
丙戊酸钠缓释片
用于治疗全身性及部分发作性癫痫，以及特殊类型的综合症。1.全身性癫痫适用于：失神发作、肌阵挛发作、强直阵挛发作、失张力发作及混合型发作。2.部分性癫痫适用于：简单部分发作；复杂部分性发作；部分继发全身性发作。3.特殊类型综合症：West，Lennox-Gastaut综合症。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
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