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手淫对健康有何危害如何纠正

雷钧皓 生殖男科 主治医师
武汉大学中南医院 三级甲等
咨询
频繁手淫可能导致失眠、记忆力减退、性功能障碍等问题。要纠正，首先树立正确观念，转移注意力，培养兴趣爱好；其次规律作息，保证充足睡眠；再者进行适度运动以缓解压力；如有需要，寻求专业心理咨询帮助。保持身心健康为首要。
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2025-02-27 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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