39问医生

内分泌失调怎么排毒

黄圣婷 内分泌科 主治医师
昆明医科大学第一附属医院 三级甲等
咨询

内分泌失调可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等方式进行排毒。

1、饮食调理

患者可以通过饮食的方式进行调理,日常生活中多吃新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。

2、生活调理

患者平时也要养成良好的生活习惯,保持愉悦的心情,不要过度焦虑,可以适当地参加户外活动,比如慢跑、游泳、散步等,能够增强自身抵抗力,达到调理内分泌的效果。

3、中药调理

患者也可以在医生的指导下服用四物汤、六味地黄丸、逍遥丸等中成药进行调理,可以起到滋阴补肾的作用,从而达到排毒的效果。

除此之外,也可以通过针灸、按摩等方式进行调理,如果症状比较严重,建议患者及时去医院就医,以免延误病情。

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2021-05-31 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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