通常情况下，十大常见肥胖原因这种说法不准确。常见的肥胖原因包括饮食不当、运动量不足、内分泌失调等。
1、饮食不当
如果患者在日常生活中经常吃油腻、高糖的食物，并且没有合理控制饮食，经常暴饮暴食，就可能会导致脂肪堆积，从而出现身体肥胖的情况。建议患者在平时要注意饮食清淡，可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、黄瓜等，同时也要注意少食多餐，避免暴饮暴食。
2、运动量不足
如果患者平时运动量比较少，经常坐着、躺着，不爱运动，可能会导致体内的脂肪无法消耗，从而出现身体肥胖的情况。建议患者在平时要适当进行运动，如游泳、慢跑、打羽毛球等，有助于消耗体内多余的热量，从而达到减肥的效果。
3、内分泌失调
如果患者经常熬夜、生活压力过大，可能会导致体内激素水平紊乱，引起内分泌失调，出现肥胖的情况。建议患者在平时要保持良好的心态，避免熬夜，多吃些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、黄瓜等，同时也要注意释放压力，保持良好的心情。
除此之外，还可能是遗传、库欣综合征等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确病因后遵医嘱进行治疗。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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