瘦了脸凹下去可能是由于皮下脂肪减少、胶原蛋白流失、面部骨骼变化、面部肌肉萎缩或面神经损伤导致的。这些因素可能相互作用，引起面部组织结构改变。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.皮下脂肪减少
当身体处于减肥状态时，为了消耗更多的能量，身体可能会优先分解皮下的脂肪。如果脸部脂肪被大量消耗掉，就可能出现脸颊凹陷的情况。可以通过均衡饮食和适量运动来控制体重，避免过度减脂导致的凹陷。
2.胶原蛋白流失
随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白逐渐流失，导致皮肤失去弹性和丰满度，从而出现凹陷。可通过补充富含胶原蛋白的食物如猪蹄、鸡爪等或使用含有胶原蛋白成分的护肤品进行改善。
3.面部骨骼变化
由于减肥过程中营养摄入不足，可能导致面部骨骼变薄或缩小，进而引起面部凹陷。需要通过适当的营养补充来维持骨骼健康，例如增加蛋白质和钙质的摄入量。
4.面部肌肉萎缩
长时间节食会导致体内缺乏必要的营养物质，影响正常的生理功能，包括肌肉收缩和代谢活动。这使得肌肉更容易疲劳并逐渐萎缩。可以考虑使用肉毒素注射的方法暂时缓解肌肉紧张和收缩，但需谨慎选择正规机构进行操作。
5.面神经损伤
面神经损伤可能由外伤、感染或其他神经系统疾病引起，导致面部表情肌无法正常收缩，从而形成凹陷。对于轻度的面神经损伤，可采用针灸、电刺激等物理疗法促进神经再生修复；重度者则需手术探查修复受损神经。
建议定期进行面部自测，监测面部对称性及软组织饱满度的变化，以早期发现异常情况。必要时，可咨询专业医生进行超声波检查、CT扫描或MRI成像等辅助诊断。
1.皮下脂肪减少
当身体处于减肥状态时，为了消耗更多的能量，身体可能会优先分解皮下的脂肪。如果脸部脂肪被大量消耗掉，就可能出现脸颊凹陷的情况。可以通过均衡饮食和适量运动来控制体重，避免过度减脂导致的凹陷。
2.胶原蛋白流失
随着年龄的增长，皮肤中的胶原蛋白逐渐流失，导致皮肤失去弹性和丰满度，从而出现凹陷。可通过补充富含胶原蛋白的食物如猪蹄、鸡爪等或使用含有胶原蛋白成分的护肤品进行改善。
3.面部骨骼变化
由于减肥过程中营养摄入不足，可能导致面部骨骼变薄或缩小，进而引起面部凹陷。需要通过适当的营养补充来维持骨骼健康，例如增加蛋白质和钙质的摄入量。
4.面部肌肉萎缩
长时间节食会导致体内缺乏必要的营养物质，影响正常的生理功能，包括肌肉收缩和代谢活动。这使得肌肉更容易疲劳并逐渐萎缩。可以考虑使用肉毒素注射的方法暂时缓解肌肉紧张和收缩，但需谨慎选择正规机构进行操作。
5.面神经损伤
面神经损伤可能由外伤、感染或其他神经系统疾病引起，导致面部表情肌无法正常收缩，从而形成凹陷。对于轻度的面神经损伤，可采用针灸、电刺激等物理疗法促进神经再生修复；重度者则需手术探查修复受损神经。
建议定期进行面部自测，监测面部对称性及软组织饱满度的变化，以早期发现异常情况。必要时，可咨询专业医生进行超声波检查、CT扫描或MRI成像等辅助诊断。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
草酸艾司西酞普兰片
奥利司他胶囊
