39问医生

心理素质不好,怎么办

张梅春 精神心理科_心理咨询科
北京春晓心理工作室
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能感受到您的焦虑和担忧,对孩子的关爱尽在其中了;而矛盾的是,这样的关注往往会给孩子造成一定的心理压力。无论孩子,还是成年人,面临考试、考核,都会有程度不同的紧张。

接纳和理解孩子的状况,家长首先松弛下来,降低对孩子的期望和关注,孩子的情绪自然也就慢慢缓解下来了。加强和孩子的情感交流,让他知道,父母的爱不会因为学习成绩的变化而变化。父母的内心情绪稳定了,孩子面对考试自然也就没那么焦虑了。 
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2010-01-21 浏览100
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