仙人揉腹法具有健运脾胃、消积滞、助消化、行气通滞、活血化瘀等功效和作用。
1.健运脾胃
通过刺激腹部穴位来调节脾胃功能，改善食欲不振、消化不良等症状。
2.消积滞
该方法能促进食物在体内的消化吸收，避免积聚成滞，从而减轻腹胀、便秘等不适现象。
3.助消化
通过增强胃肠蠕动和分泌消化液的作用，达到帮助消化的目的。
4.行气通滞
该方法能够缓解因情志不畅或饮食不当引起的胸闷、腹痛等症状。
5.活血化瘀
此法可促进血液循环，加速血液中废物的排出，有助于治疗跌打损伤、经络阻塞等情况。
实施仙人揉腹法时应选择饭后半小时进行，以免引起胃肠道不适。此外，如有高血压、心脏病等疾病史者应在医师指导下进行。
1.健运脾胃
通过刺激腹部穴位来调节脾胃功能，改善食欲不振、消化不良等症状。
2.消积滞
该方法能促进食物在体内的消化吸收，避免积聚成滞，从而减轻腹胀、便秘等不适现象。
3.助消化
通过增强胃肠蠕动和分泌消化液的作用，达到帮助消化的目的。
4.行气通滞
该方法能够缓解因情志不畅或饮食不当引起的胸闷、腹痛等症状。
5.活血化瘀
此法可促进血液循环，加速血液中废物的排出，有助于治疗跌打损伤、经络阻塞等情况。
实施仙人揉腹法时应选择饭后半小时进行，以免引起胃肠道不适。此外，如有高血压、心脏病等疾病史者应在医师指导下进行。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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