肠胃损伤可以吃小米粥、山药粥、面条等食物。
1、小米粥
小米粥具有养胃健脾、补血补气等作用，比较容易消化，而且还可以保护胃黏膜，在一定程度上可以促进胃黏膜的修复。
2、山药粥
山药粥中含有大量的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化与吸收，并且还可以促进胃肠道内毒素的排出，对肠胃损伤有一定的辅助治疗作用。
3、面条
面条属于清淡易消化的食物，食用后可以减轻胃肠道的负担，并且还可以为身体提供能量，有利于病情的恢复。
除此之外，也可以吃南瓜粥、鸡蛋羹等食物。但食物没有治疗的作用，若出现明显不适，还需及时就医诊治。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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