津亏是指体内水液亏少，不能滋润、濡养脏腑组织器官和维持人体正常代谢活动的病理状态。
津亏多因长期热病伤阴、久泄久痢耗伤阴液、过度劳累、房事不节等原因导致阴精亏损，使机体失去滋养和濡润的作用。阴液不足则不能上承于口而出现口干咽燥的症状；不能下润大肠则便秘；舌红少苔、脉细数为阴虚内热之象。津亏可见口渴咽干、皮肤干燥、毛发枯槁、声音嘶哑、眼目干涩、视力减退、眩晕耳鸣等症状。此外还可能伴随失眠多梦、健忘、腰膝酸软、遗精盗汗等现象。
可通过血常规、尿常规、便常规、生化检查等实验室检测来评估身体的整体状况。必要时还可进行头颅CT扫描以排除脑部器质性病变引起的眩晕。治疗津亏需遵循滋阴补液的原则，常用方剂有六味地黄丸、增液汤等。患者可在医生指导下服用知柏地黄丸、杞菊地黄丸等中成药改善病情。
日常生活中，建议保持充足睡眠，避免熬夜，适当增加水分摄入量，如温开水、淡盐水等，有利于缓解不适症状。
津亏多因长期热病伤阴、久泄久痢耗伤阴液、过度劳累、房事不节等原因导致阴精亏损，使机体失去滋养和濡润的作用。阴液不足则不能上承于口而出现口干咽燥的症状；不能下润大肠则便秘；舌红少苔、脉细数为阴虚内热之象。津亏可见口渴咽干、皮肤干燥、毛发枯槁、声音嘶哑、眼目干涩、视力减退、眩晕耳鸣等症状。此外还可能伴随失眠多梦、健忘、腰膝酸软、遗精盗汗等现象。
可通过血常规、尿常规、便常规、生化检查等实验室检测来评估身体的整体状况。必要时还可进行头颅CT扫描以排除脑部器质性病变引起的眩晕。治疗津亏需遵循滋阴补液的原则，常用方剂有六味地黄丸、增液汤等。患者可在医生指导下服用知柏地黄丸、杞菊地黄丸等中成药改善病情。
日常生活中，建议保持充足睡眠，避免熬夜，适当增加水分摄入量，如温开水、淡盐水等，有利于缓解不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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