散步后一般不能马上测血糖,建议休息30分钟后再测血糖 。
散步属于有氧运动,适当散步可以增强身体的免疫力,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。但是散步后一般不能马上测血糖,因为运动后会使身体的交感神经处于兴奋的状态,此时测血糖可能会导致血糖出现偏高的情况,不利于血糖的控制,建议休息30分钟后再测血糖。
患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等,有利于补充身体内所需要的营养成分。另外,建议定期去医院进行血糖监测。
散步属于有氧运动,适当散步可以增强身体的免疫力,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。但是散步后一般不能马上测血糖,因为运动后会使身体的交感神经处于兴奋的状态,此时测血糖可能会导致血糖出现偏高的情况,不利于血糖的控制,建议休息30分钟后再测血糖。
患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等,有利于补充身体内所需要的营养成分。另外,建议定期去医院进行血糖监测。