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吃荔枝的好处与坏处

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
咨询
荔枝通常含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素A、维生素C等 。口味甜美。具有促进食欲、补脾益肺等功效。还能够美容养颜，加速血液循环，减少色斑的产生。荔枝富含的维生素C和蛋白质，能够提高人体的抗病能力。荔枝通常糖分比较高，食用多可能会引起口疮、便秘等。空腹吃荔枝可能还会引起低血糖。
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2022-04-24 浏览100次
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