拔牙后牙洞里面白色的东西一般是食物残渣，大概在3-5天能掉，但具体时间需要根据个人的体质以及日常护理情况进行判断。
拔牙是口腔科比较常用的一种治疗方法，主要是将牙齿拔除，从而达到治疗的效果。而在拔牙后，由于会对牙龈组织造成一定的损伤，因此会有血凝块覆盖在牙龈上，一般在3-5天会出现白色的伪膜，并且伴随出血的情况，通常属于正常现象。如果患者体质较好，而且日常护理情况比较好，一般在3天左右就能掉。但如果患者体质较差，而且日常护理情况不佳，白色的伪膜可能需要5天左右才能掉。
建议患者在拔牙后要注意口腔卫生，避免过早漱口，而且在拔牙后的24小时内，避免刷牙，以免导致血凝块脱落，引起出血的情况。在日常生活中，患者还要注意饮食健康，可以适当吃流质或半流质的清淡食物，比如小米粥、软面条等，但要避免吃辛辣刺激的食物，以免刺激伤口，影响伤口的愈合。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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