大牙松动疼痛不可以自己拔掉。大牙松动疼痛通常是由牙周炎等疾病引起的,如果盲目自行拔除,可能会加重炎症反应,引发感染,不利于疾病的恢复与治疗。另外,自行拔牙容易造成大量出血,若处理不当,还有可能导致继发性血小板减少症等问题。牙齿松动严重时,应避免咀嚼硬质食物,以减少牙齿移动,防止脱落。在出现大牙松动伴有疼痛症状时,应及时就医,以便获得专业的诊断和治疗,以免延误病情。