拔了牙晚上磨牙可以考虑镇静剂、肌肉松弛剂、牙套、咬合板、心理行为疗法等方法来缓解症状。如果症状持续或伴有其他问题，建议咨询牙科医生或睡眠专家。
1.镇静剂
镇静剂通过降低中枢神经系统的兴奋性来缓解睡眠时的磨牙。例如，可以使用片、阿普唑仑片等苯二氮卓类药物。镇静剂适用于因焦虑或其他情绪问题导致的夜间磨牙患者。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如乙哌立松片可减少口腔肌肉紧张，从而减轻磨牙症状。此方法适合于存在下颌肌张力过高引起的磨牙现象。
3.牙套
牙套用于调整牙齿位置，改善咀嚼功能，减少磨牙的发生。牙套适用于存在咬合不正导致的夜间磨牙患者。
4.咬合板
咬合板是一种定制的塑料装置，佩戴在上下牙齿之间，旨在平衡咬合压力，减少磨牙。咬合板主要用于解决由于咬合不平衡引起的问题。
5.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知行为疗法和放松训练，帮助患者识别并改变不良睡眠习惯，减少磨牙发生。这种方法针对有明确原因，如压力或焦虑导致的夜间磨牙。
需要注意的是，在接受任何治疗前，应咨询专业医生以确定最适合您的方案。此外，保持良好的口腔卫生，定期清洁假牙，也有助于减少磨牙对牙齿造成的损伤。
1.镇静剂
镇静剂通过降低中枢神经系统的兴奋性来缓解睡眠时的磨牙。例如，可以使用片、阿普唑仑片等苯二氮卓类药物。镇静剂适用于因焦虑或其他情绪问题导致的夜间磨牙患者。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如乙哌立松片可减少口腔肌肉紧张，从而减轻磨牙症状。此方法适合于存在下颌肌张力过高引起的磨牙现象。
3.牙套
牙套用于调整牙齿位置，改善咀嚼功能，减少磨牙的发生。牙套适用于存在咬合不正导致的夜间磨牙患者。
4.咬合板
咬合板是一种定制的塑料装置，佩戴在上下牙齿之间，旨在平衡咬合压力，减少磨牙。咬合板主要用于解决由于咬合不平衡引起的问题。
5.心理行为疗法
心理行为疗法包括认知行为疗法和放松训练，帮助患者识别并改变不良睡眠习惯，减少磨牙发生。这种方法针对有明确原因，如压力或焦虑导致的夜间磨牙。
需要注意的是，在接受任何治疗前，应咨询专业医生以确定最适合您的方案。此外，保持良好的口腔卫生，定期清洁假牙，也有助于减少磨牙对牙齿造成的损伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
