你好，可以的，同时注意1：建议不要偏食.饮食尽可能多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
2：不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.
3：防止感冒等.忌辛辣食物保持良好的心态,
4：孕后期建议口服金施尔康补充营养，对孩子的发育和您非常好，祝你和宝宝健康.
提问者对于答案的评价：
askMWA8：谢谢
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贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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