手扭伤后手腕疼痛难忍，可以采取冷敷、止痛药、支具固定等措施进行治疗。
1.冷敷
冷敷可以使用冰袋或冷水毛巾，每次冷敷时间不超过20分钟，每日可进行3-4次。冷敷有助于减少局部肿胀和疼痛，适用于急性期的手腕扭伤。
2.止痛药
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等可用于缓解疼痛。需按照说明书或医生建议的剂量服用。止痛药能够减轻炎症反应和缓解疼痛，适合在手腕扭伤后出现持续性疼痛时使用。
3.支具固定
支具固定可以使用手腕支架或绷带进行包扎，需要根据具体情况调整支具的松紧度，并保持固定状态数天至一周。支具固定有助于稳定受伤部位并促进愈合，对于手腕扭伤后出现明显肿胀和不稳定的情况有帮助。
在治疗过程中应避免过度活动受伤的手腕，并注意休息和适当的康复锻炼。若症状持续不减或者加重，请及时就医以获得专业评估和治疗。
1.冷敷
冷敷可以使用冰袋或冷水毛巾，每次冷敷时间不超过20分钟，每日可进行3-4次。冷敷有助于减少局部肿胀和疼痛，适用于急性期的手腕扭伤。
2.止痛药
非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等可用于缓解疼痛。需按照说明书或医生建议的剂量服用。止痛药能够减轻炎症反应和缓解疼痛，适合在手腕扭伤后出现持续性疼痛时使用。
3.支具固定
支具固定可以使用手腕支架或绷带进行包扎，需要根据具体情况调整支具的松紧度，并保持固定状态数天至一周。支具固定有助于稳定受伤部位并促进愈合，对于手腕扭伤后出现明显肿胀和不稳定的情况有帮助。
在治疗过程中应避免过度活动受伤的手腕，并注意休息和适当的康复锻炼。若症状持续不减或者加重，请及时就医以获得专业评估和治疗。
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