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流产后多久可以吃牛肉吗

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流产后至少等待一周后才可以吃牛肉。
流产后子宫内膜受到创伤，需要一定时间来修复。如果过早食用牛肉可能会增加胃肠道负担，不利于身体恢复。因此，为确保身体健康，建议在流产一周后再考虑食用牛肉。
除了牛肉外，还可以适量摄入鸡肉、鱼肉等富含蛋白质的食物，有助于机体康复。
女性在流产后应注意休息，避免剧烈运动，同时也要注意个人卫生，以免引起感染。