发烧一般是指发热，全身发冷头疼但是不发热，多考虑是受凉、睡眠不足导致的，也不排除是上呼吸道感染、紧张性头痛、神经性头痛等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、受凉
如果患者不注意自身保暖，导致身体受凉，可能会刺激头部血管收缩，影响脑部供血，从而出现头疼、身体发冷等症状，还可能会伴随身体乏力、鼻塞等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过泡脚的方式进行改善。
2、睡眠不足
如果患者经常熬夜，可能会导致睡眠不足，容易使大脑疲劳，可能会出现上述症状，还可能会伴随头晕、精神萎靡等现象。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。
3、上呼吸道感染
如果患者身体免疫力比较低，可能会使身体受到病毒入侵诱发上呼吸道感染，大部分患者会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，随着病情发展，会出现畏寒、发热、头痛等情况。患者可在医生指导下，口服磷酸奥司他韦颗粒、连花清瘟胶囊等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
4、紧张性头痛
如果患者长期精神过度紧张，可能会造成紧张性头痛，疾病发作时会出现头部压迫感、沉重感、钝痛等症状，疼痛还可能会放射至颈肩部、背部等。患者可遵医嘱口服萘普生片、酮洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
5、神经性头痛
神经性头痛是指因精神情绪因素引起的一种头痛类型，患者可能会出现头部有头皮紧箍感、头痛、失眠等症状。患者可在医生指导下，口服维生素B1片、维生素B6片等药物进行改善，也可以通过认知行为疗法进行心理疏导治疗。
如果症状持续加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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