全身发冷,四肢酸痛,头疼怎么办

全身发冷、四肢酸痛、头疼等症状可以考虑采取退热镇痛药、解热镇痛药、物理降温、卧床休息、补充电解质溶液等措施进行治疗。
1.退热镇痛药
退热镇痛药通过抑制前列腺素合成来降低体温和缓解疼痛。例如布洛芬可减少发热和头痛。适用于轻度至中度发热及伴随轻微到中度身体不适的情况。
2.解热镇痛药
解热镇痛药可以减轻发热、头痛等症状，其机制主要是通过影响中枢神经系统中的体温调节中枢，使机体散热增加而起到退热的作用。此类药物可用于治疗普通感冒、流感等引起的发热、头痛症状。
3.物理降温
物理降温是利用低浓度酒精或者温水擦拭腋窝、腹股沟等部位的方法帮助降低体温。这种方法可以帮助促进血液循环，从而达到散热的目的。此方法适合于辅助改善患者的身体不适症状，并且不会引起不良反应。
4.卧床休息
卧床休息有助于提高身体抵抗力，也有助于缓解肌肉酸痛的症状。对于感染性疾病导致的全身乏力、肌肉酸痛有较好的效果。
5.补充电解质溶液
电解质紊乱可能导致身体不适，补充含有适当比例钠、钾等电解质的溶液可纠正失衡状态，缓解症状。用于治疗由腹泻、呕吐等原因引起的电解质丢失。
在上述症状持续存在或加重时，应及时就医以排除其他潜在疾病的可能性。日常生活中注意保暖，根据天气增减衣物，以免受凉后诱发不适症状。