39问医生

一个人不睡觉会不会死

吴嗣 全科 主治医师
三级甲等
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人不睡觉可能会导致死亡。
不睡觉会导致大脑皮层受到持续性抑制,脑细胞处于缺氧的状态,进而引起植物神经功能紊乱,使机体的新陈代谢速度减慢,从而诱发猝死的情况发生。
在特定情况下,个体可能因为特殊情况而不睡觉,比如熬夜工作、长时间使用电子设备等。这些行为可能导致注意力分散、判断力下降等问题,但通常不会直接导致死亡。
睡眠对于身体健康至关重要,确保每天获得足够的休息时间有助于维持正常的生理功能和认知表现。若存在失眠或睡眠障碍等问题,应及时寻求专业医疗帮助以优化睡眠质量。
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2024-03-14 浏览100
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