有脂肪肝者可以吃瘦肉、鱼肉等 。脂肪肝是指脂肪颗粒沉积在正常的肝脏组织细胞上，所以脂肪肝的饮食应以清淡、易消化、低脂、低糖为主，多吃新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，避免食用油炸、肥肉、动物内脏、甜点等。如果是脂肪肝患者，可以通过运动治疗，通过适当的运动和饮食来减肥。建议进行慢跑、散步、游泳、太极拳等运动，每次锻炼至少超过20分钟，因为身体的脂肪会再运动20分钟左右。
39问医生
有脂肪肝症都吃什么肉
黄丽静
感染科
副主任医师
钦州市第一人民医院
三级甲等
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66
2022-01-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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