脊椎炎常以两骶骼关节、腰背部反复疼痛僵硬为主 ,可能与遗传、感染、免疫、环境等因素有关。建议平时注意避免久坐久躺,多运动,锻炼腰肌;注意腰部保暖,防止受寒、受风;日常生活中做到挺胸收腹,坐姿挺拔;可行局部热敷按摩促进血液循环,使肌肉放松,缓解疼痛。